Postado por: Lígia Silva Categorias: Fisioterapia Tags: •

Travou a coluna? O que fazer?

Alguns episódios de dor podem aparecer de forma aguda, intensa e geralmente podem dar a sensação de estar “travado”, sem conseguir mudar de posição.  O mais comum é o paciente que foi fazer um esforço em flexão do tronco, dobrando para frente na tentativa de pegar um objeto no chão e “travou”. Esse episódio trata-se de um mecanismo de defesa do próprio corpo ao tentar imobilizar total ou parcialmente a região da coluna lesionada.  O travamento funciona como um aviso de que algo não está bem naquele local. Ainda, a perda momentânea de movimento nada mais é do que uma proteção do próprio organismo para a coluna no momento de dor. Pode ocorrer irradiação da dor para membros superiores ou inferiores, causando um desconforto considerável.

Nesses casos deve-se evitar a posição que intensificar os sintomas,  acomodar-se em posição de alívio e procurar o mais rápido possível um fisioterapeuta para ajudá-lo a solucionar o problema.

Postado por: Lígia Silva Categorias: Osteopatia Tags: • •

Você sente dores na coluna?

A dor na coluna vertebral é um sintoma comum, sendo que aproximadamente 80% das pessoas experimentam ou experimentarão dor nas costas durante a vida. Atualmente essa incidência tem aumentado em decorrência de postura inadequada, excesso de peso entre outros fatores. As regiões da coluna que podem ser afetadas são: cervical (cervicalgia), torácica (dorsalgia) e lombar (lombalgia ou lomboaciatalgia).

Se tratando da lombalgia, ela está entre algumas das razões mais frequentes de incapacidade e afastamento do trabalho. Os sintomas que aparecem na coluna, podem ter diferentes etiologias, desde um desequilíbrio de movimento até causas degenerativas. A principal causa é a degeneração de elementos da coluna, como o disco intervertebral. Essa estrutura está localizada entre as vértebras da coluna vertebral e funciona como uma espécie de “amortecedor” das cargas que elas sofrem diariamente, garantindo a boa mobilidade da coluna. Com o envelhecimento e a falta de condicionamento físico, o disco tende a acentuar o seu desgaste, não resistindo às tensões que são exercidas sobre ele.

O tratamento para os problemas da coluna vertebral compreende uma série de quesitos, como orientações sobre posturas viciosas que comprometem a saúde do sistema musculoesquelético, reeducação corporal para evitar sobrecargas articulares, reequilibrar as regiões da coluna que estão sofrendo sobrecarga, para recuperar sua biomecânica fisiológica.  Com esses pontos de tratamento, o próprio corpo tem a capacidade de curar-se, na maioria das vezes sem precisar de medicamentos. Dentro desse contexto, o ideal é passar por uma avaliação fisioterapêutica e tratar as causas que estão gerando esses sintomas, para que você tenha uma melhor qualidade de vida, livre de dores. Nós podemos lhe ajudar!